Author Archives: Luc.Tieu.L.DOngNATO@yandex.com

thể thao giúp cải thiện tinh thần

Bạn đã biết rằng thể thao có lợi cho sức khoẻ thể chất của bạn. Tuy nhiên, Trong những năm gần đây, nghiên cứu cũng cho thấy việc chơi thể thao có thể ảnh hưởng tích cực đến sức khoẻ tinh thần của bạn. Dưới đây là một số lợi ích về tinh thần từ… Read More »

Mẹo tự massage tại nhà

Lịch Sử Massage tại nhà Mẹo vặt của Tim dành cho việc tự massage Tập thể dục thường xuyên, kéo dãn cơ đúng cách và ngâm nước nóng trong bồn tắm với hương liệu hay dược phẩm có thể giải quyết vấn đề đau cơ cho một số người. Tuy nhiên,  đối với một số… Read More »

những môn thể thao giúp giảm mở bụng hiệu quả

Chơi thể thao giống như một phương thức luyện tập thường xuyên cho cơ thể mà sẽ mang lại cho bạn những kết quả lâu dài. Chính vì vậy thể thao luôn là một lựa chọn hiệu quả nhất cho việc giảm cân nhưng vẫn đảm bảo sức khỏe. Hãy xem thử những môn thể… Read More »

lợi ích của việc massage bụng

Massage bụng của bạn là một phương thức cổ xưa được sử dụng để điều trị các vấn đề liên quan đến vùng bụng. Massage bụng không chỉ giúp giảm căng thẳng mà còn điều trị lưu thông khí oxy qua máu ở những nơi cần thiết và các chất lỏng cơ thể khác để… Read More »

Top 3 môn thể thao phổ biến nhất thế giới

Các trò chơi mùa hè Olympic ở Rio năm nay đã thu hút được lượng khán giả trên toàn thế giới hơn 1 tỷ người hâm mộ thể thao đã theo dõi để thưởng thức màn trình diễn và hai mươi tám môn thể thao khác nhau đã tranh luận tại sự kiện này. Một… Read More »

Top 3 huyền thoại thể thao thế giới

Mỗi năm trên thế giới có hàng trăm giải đấu thể thao lớn nhỏ với nhiều bộ môn khác nhau thu hút hàng nghìn vận động viên và một trong số họ đã làm nên những huyền thoại thể thao khiến cả thế giới ngưỡng mộ. Roger Federer (quần vợt) Roger Federer được biết đến… Read More »